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Como descobrir se tenho lipedema?
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Como descobrir se tenho lipedema? Sinais, sintomas e cirurgia

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Como descobrir se tenho lipedema? Sinais, sintomas e cirurgia

A dúvida em relação ao lipedema faz parte da vida de muitas pessoas, especialmente das mulheres. Saiba mais sobre essa condição.

Mulher madura segurando a barriga com gordura abdominal
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Gordura abdominal: saiba por que ela aparece na menopausa

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Gordura abdominal: saiba por que ela aparece na menopausa

Entre os desafios mais comuns durante a menopausa, está o acúmulo de gordura na região abdominal. Saiba por que isso ocorre.

Foto de pernas de duas mulheres com corpos diversos
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Lipedema: veja como aliviar os sintomas com este hábito saudável

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Lipedema: veja como aliviar os sintomas com este hábito saudável

A escolha dos alimentos certos pode ajudar a reduzir dores, inchaço e a progressão da gordura disfuncional associada ao lipedema.

Mulher de pele clara/médica, com look preto, cabelo preso e deitada na academia
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Dor pós treino é normal? Descubra a verdade!

por Yasmin MallmannDeixe um comentário em Dor pós treino é normal? Descubra a verdade!

Existe uma crença de que se, não há dor pós treino, é sinal de que o corpo não está evoluindo. Mas será que é verdade?

Mulher jovem sentada na cama de pijama. Ela está bebendo chá gelado e lendo um livro.
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Higiene do sono: o que é, dicas e como praticar o hábito saudável

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Higiene do sono: o que é, dicas e como praticar o hábito saudável

A higiene do sono consiste em adotar comportamentos que promovam um sono de qualidade. Veja como incluir a prática em sua rotina.

Mulher jovem com criança pequena no colo
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Aromaterapia para bebês e crianças: tudo o que você precisa saber

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Aromaterapia para bebês e crianças: tudo o que você precisa saber

Os óleos essenciais mais seguros para bebês e crianças são aqueles com baixo risco de irritação e toxicidade. Saiba mais sobre o uso da aromaterapia na infância.

Três mulheres sentadas rindo em uma cafeteria
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Pequenos prazeres para deixar a semana mais leve

por Ana Paula FigueiredoDeixe um comentário em Pequenos prazeres para deixar a semana mais leve

Manter a saúde e bem-estar em dia depende de vários fatores. Adotar algumas práticas acessíveis podem resultar em um grande impacto na rotina da semana.

Mulher jovem sentada na cama de pijama cuidando da pele do rosto.
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Como criar o hábito de cuidar da pele desde cedo? Veja dicas

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Como criar o hábito de cuidar da pele desde cedo? Veja dicas

Os cuidados com a pele estão recebendo cada vez mais atenção de quem valoriza a saúde do corpo. Veja como criar o hábito desde cedo.

Pernas de pele clara sendo esfoliadas
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Esfoliação no banho: como fazer e quais os benefícios para a pele

por Yasmin MallmannDeixe um comentário em Esfoliação no banho: como fazer e quais os benefícios para a pele

Quer aprender de vez a fazer a esfoliação no banho? Então leia a matéria completa e confira dicas de especialista!

Mulher dormindo em cama com lençol e fronhas cinza
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O que é ciclo circadiano? Qual a sua importância para a saúde?

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em O que é ciclo circadiano? Qual a sua importância para a saúde?

O conjunto de atividades biológicas que se repetem em cerca de 24 horas é chamado de ritmo circadiano. Veja a sua importância para a saúde.

Mulher jovem de cabelos longos. Ela está limpando os cabelos com escova e água.
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Cuidados com os cabelos: será que você está fazendo do jeito certo?

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Cuidados com os cabelos: será que você está fazendo do jeito certo?

Cuidar dos cabelos é parte da rotina de higiene, mas será que você está fazendo isso do jeito certo? Veja o que diz a Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Composição de spa com incensos, umidificador de ar e óleos aromáticos. Lâmpada difusora de óleo aromático com perfume em bastão.
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4 receitas de aromaterapia para recarregar as energias e promover o bem-estar

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em 4 receitas de aromaterapia para recarregar as energias e promover o bem-estar

Sintomas como cansaço, dores musculares e de cabeça podem ser amenizados com o uso da aromaterapia. Veja quatro receitas indicadas.

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