Com os dias ensolarados e as altas temperaturas podem surgir alguns problemas de saúde como desidratação e quedas de pressão. Saiba evitá-los.
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Com a contínua liberação de cortisol, uma dúvida pode surgir: o estresse engorda? Leia a matéria e descubra a resposta.
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Sinais para buscar terapia: você sabe quando é o momento certo?
Buscar ajuda profissional pode ser desafiador, mas é preciso estar atento a alguns sinais. Veja cinco exemplos de quando é preciso procurar terapia.
Ressaca pós-Carnaval? Veja como se recuperar rapidamente
A ressaca é temida por muitos, especialmente durante o Carnaval. Neste post, confira estratégias eficazes para se recuperar rapidamente.
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Como cuidar dos cabelos na natação? Confira dicas importantes
A natação exige cuidados específicos com os cabelos, devido aos danos causados pelo cloro presente nas piscinas. Saiba como cuidar dos fios corretamente.
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Cãibras musculares: um alerta para a circulação e dicas de prevenção
Caracterizadas por contrações involuntárias e dolorosas, as cãibras musculares podem ser mais do que um simples desconforto passageiro.
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Com o aumento da exposição ao sol, principalmente no verão, os cuidados com a pele se tornam indispensáveis para prevenir problemas como queimaduras, manchas e até mesmo o câncer de pele.
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Com isso, a hidratação íntima se tornou um tópico de dúvidas. Afinal, como cuidar e quais produtos usar? Leia a matéria e descubra!
Positividade tóxica: quando o otimismo se torna um problema
Já ouviu falar em positividade tóxica? Ela acontece quando as emoções negativas são invalidadas em nome de um otimismo excessivo.