Os cuidados com a pele estão recebendo cada vez mais atenção de quem valoriza a saúde do corpo de maneira completa. Da busca por uma alimentação equilibrada à criação de uma rotina de skincare desde cedo, é fundamental manter constância nesse autocuidado para refletir uma aparência realmente saudável.
De acordo com a Dra. Helena Costa, médica dermatologista, é fundamental criar hábitos de cuidados com a pele já na juventude, especialmente durante períodos de maior exposição solar, como o verão. “A combinação de sol, calor e excesso de oleosidade na pele, presente principalmente no verão, aumenta o risco de acne, manchas e outros problemas”, alerta.
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A pele na adolescência
Iniciar os cuidados básicos desde cedo traz resultados mais duradouros. Como a adolescência é uma fase marcada por intensas mudanças hormonais, que podem afetar diretamente a saúde da pele, a dermatologista destaca que a criação de hábitos simples e consistentes pode ajudar os jovens a lidar com problemas comuns, como acne e oleosidade, além de prevenir potenciais danos futuros.
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Limpeza, hidratação e proteção solar
A rotina básica de skincaere para adolescentes não precisa ser complicada. “Com apenas três passos essenciais (limpeza, hidratação e proteção solar), é possível manter a pele saudável e equilibrada”, explica Helena.
Limpeza
Esse cuidado é fundamental para todos os tipos de pele, desde as oleosas até as secas, já que mantém o equilíbrio e a saúde da região.
Hidratação
Um dos maiores mitos sobre os cuidados com a pele é acreditar que apenas peles secas precisam de hidratação, enquanto peles oleosas ou acneicas não. Na realidade, todos os tipos necessitam desse cuidado para manter o equilíbrio natural e proteger a barreira cutânea.
Proteção Solar
O uso diário de protetor solar é indispensável em qualquer rotina de skincare. Por isso, é essencial usá-lo diariamente, mesmo em dias nublados ou frios
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