De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a higiene capilar não possui uma regra. O modo comos os cabelos devem ser lavados depende do tipo de cabelo de cada pessoa, assim como a região na qual ela vive. Isso porque, existem fatores individuais e ambientais que influenciam na oleosidade e ressecamento dos fios.
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Lave os cabelos com água morna
A água quente pode ser uma vilã para a hidratação do cabelo, pois ela remove a umidade natural dos fios e do couro cabeludo, deixando o cabelo ressecado, sem brilho e quebradiço. Por esse motivo, o indicado é sempre lavar com água morna, mesmo no inverno.
Use o xampu e condicionador certo para o seu tipo de cabelo
Em segundo lugar, escolha um xampu e condicionador que melhor se adapta ao seu tipo de cabelo. Por exemplo, se você tem cabelo oleoso, compre um shampoo adequado para cabelos oleosos.
Massageie o couro cabeludo
É preciso dar mais atenção ao couro cabeludo na hora da higienização. O xampu deve ser aplicado especialmente nessa região que, em seguida, deve ser massageada ainda com o produto. Esse movimento vai ajudar a estimular o fluxo sanguíneo na região, contribuindo para o crescimento saudável.
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Cabelos oleosos e secos
A SBD afirma que, se um paciente tem o couro cabeludo oleoso e passa um período sem lavá-lo, a tendência é que ele fique ainda mais oleoso, favorecendo o surgimento da dermatite seborreica.
Por outro lado, se uma pessoa com cabelos secos lavá-los mais do que deveria, a tendência é que fiquem ainda mais ressecados e com frizz.
Ou seja, tanto em cabelos secos quanto oleosos, é fundamental evitar excessos e saber respeitar os cuidados específicos de cada tipo.
Atente-se aos cuidados
A higiene dos cabelos é essencial para mantê-los saudáveis. É preciso consultar um dermatologista regularmente, especialmente quando há quedas de cabelo, descamações do couro cabeludo e coceira. Em períodos de verão, mar e piscina, mantenha cuidados específicos com os fios.
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