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Mulher bocejando em fundo rosa
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Saiba o que fazer para evitar cansaço e sono após as refeições

por Ana Paula FigueiredoDeixe um comentário em Saiba o que fazer para evitar cansaço e sono após as refeições

Processos fisiológicos do corpo, alguns hábitos alimentares e consumo de álcool influenciam no cansaço e sono no pós-refeições.

Suco detox para desinchar
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5 sucos detox para desinchar o corpo e emagrecer mais rápido

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em 5 sucos detox para desinchar o corpo e emagrecer mais rápido

Os sucos para desinchar têm ação antioxidante, laxante e diurética, melhorando o funcionamento do intestino. Veja as melhores receitas.

Criança de pele clara, com cabelo loiro preso, biquini amarelo e está aplicando protetor solar
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3 dicas essenciais para proteger a pele das crianças no verão

por Yasmin MallmannDeixe um comentário em 3 dicas essenciais para proteger a pele das crianças no verão

O sol pode ser altamente prejudicial para a pele das crianças, por isso é essencial manter alguns cuidados.

Mulher jovem e magra praticando exercício físico
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7 benefícios do exercício físico para a saúde mental

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em 7 benefícios do exercício físico para a saúde mental

Cuidar da saúde mental vai muito além da terapia e medicamentos. O exercício físico é tão importante quanto. Veja sete benefícios da prática.

mulher jovem segurando xícara de chá
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7 melhores chás para emagrecer

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em 7 melhores chás para emagrecer

Os chás são grandes aliados de quem está de dieta e procura emagrecer. Além disso, eles têm diversos efeitos no nosso corpo: relaxam, ajudam a eliminar toxinas e auxiliam na perda de peso.

Homem segurando caixa de madeira com tomates, alface e brócolis
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Farm to table: movimento alimentar conquista espaço no Brasil e no mundo

por Ana Paula FigueiredoDeixe um comentário em Farm to table: movimento alimentar conquista espaço no Brasil e no mundo

Baseado na sustentabilidade, na saúde e na valorização da economia local, o movimento Farm to Table tem ganhado força no Brasil e globalmente.

Jantar de Natal
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Como não exagerar na alimentação no Natal? Nutricionista explica

por Amanda BernardoDeixe um comentário em Como não exagerar na alimentação no Natal? Nutricionista explica

Para quem está em processo de reeducação alimentar, as tentações de dezembro podem gerar dúvidas; por isso, descubra como não exagerar na alimentação no Natal

Pessoa deitada na cama dormindo
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3 tendências de bem-estar para ficar de olho em 2025

por Amanda BernardoDeixe um comentário em 3 tendências de bem-estar para ficar de olho em 2025

Melhorar a saúde é um objetivo comum nas listas de metas e, por isso, te contamos três tendências de bem-estar para colocar na rotina

Mulher feliz comendo
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Mindful eating: saiba o que é e aprenda a ter uma relação diferente com a alimentação

por Ana Paula FigueiredoDeixe um comentário em Mindful eating: saiba o que é e aprenda a ter uma relação diferente com a alimentação

Embora a correria do dia a dia interfira na forma como consumimos os alimentos, adotar o mindful eating pode transformar a relação com as refeições.

Mulher de pele 'média', com roupa branca e acessórios em dourado
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Dezembro laranja: dicas de como se prevenir do câncer de pele

por Yasmin MallmannDeixe um comentário em Dezembro laranja: dicas de como se prevenir do câncer de pele

A campanha Dezembro Laranja tem o intuito de conscientizar a população sobre a prevenção ao câncer de pele. Leia o conteúdo e confira dicas!

Mulher jovem de pele clara com bebê de aproximadamente 5 meses.
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Amamentação: benefícios, restrições e dicas sobre o aleitamento materno

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Amamentação: benefícios, restrições e dicas sobre o aleitamento materno

A amamentação é um processo que envolve uma interação profunda entre mãe e filho. Confira os benefícios do ato.

Como preparar soro caseiro corretamente
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Soro caseiro: saiba como preparar a receita de acordo com a OMS

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Soro caseiro: saiba como preparar a receita de acordo com a OMS

Recomemendado para combater a desidratação, o soro caseiro pode ser usado por adultos, crianças e bebês. Saiba como prepará-lo corretamente.

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