Amamentar é muito mais do que fornecer nutrientes para a criança. É um processo que envolve uma interação profunda entre mãe e filho, com repercussões além do estado nutricional da criança. A amamentação influencia também no desenvolvimento cognitivo e emocional do bebê, por exemplo.
Benefícios da amamentação para o bebê
O leite materno protege contra diarreias, infecções respiratórias e alergias. Além disso, ele diminui o risco de hipertensão, colesterol alto e diabetes. De acordo com o Ministério da Saúde, nos primeiros seis meses de vida, o bebê deve ser amamentado exclusivamente, não sendo necessária a oferta de água, chás e outros leites.
Benefícios da amamentação para a mulher
Amamentar reduz os riscos de hemorragia no pós-parto, além de aumentar o vínculo entre a mãe e a criança. O aleitamento materno reduz o risco de câncer de mama, ovários e do colo do útero.
Restrições
Embora raras, algumas situações exigem a substituição parcial ou total do leite materno. É o caso de filhos de mães com HIV positivo ou que sejam usuárias regulares de álcool ou drogas ilícitas, como maconha, cocaína, crack, anfetaminas, ecstasy, entre outras.
Como amamentar?
No início, é comum haver algum desconforto até que a mãe e o bebê se adaptem à amamentação, que deve ser prazerosa para ambos. Segundo o Ministério da Saúde, o bebê deve estar virado para a mãe, bem junto ao seu corpo, bem apoiado e com os braços livres. A cabeça do bebê deve ficar de frente para o peito e o nariz bem na frente do mamilo. O bebê deve ser colocado para sugar quando sua boca estiver bem aberta.
Além disso, quando o bebê pega bem o peito, o queixo encosta na mama, os lábios ficam virados para fora, o nariz fica livre e aparece mais aréola (parte escura em volta do mamilo) na parte de cima da boca do que na de baixo.
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Dicas extras para uma amamentação correta
- Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem horário para se alimentar. Ele deve mamar sempre que quiser.
- Evite sutiãs ou cintos de seguranças que comprimam muito a mama, pois a pressão favorece a retenção láctea.
- Não use medicamentos sem prescrição de um médico, já que alguns deles podem interferir na amamentação.
- Não é recomendado fazer dietas restritivas para emagrecimento. A mulher que amamenta precisa ter uma alimentação saudável.
- Não consuma bebidas alcoólicas e cigarros.
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