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Mulher jovem em viagem de carro.
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Enjoo ao viajar? Veja como prevenir o sintoma neste final de ano

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Enjoo ao viajar? Veja como prevenir o sintoma neste final de ano

A cinetose, ou tontura do movimento, é um quadro caracterizado por desconforto estomacal, enjoo e vômito durante viagens de carro, barco ou avião. Veja como prevenir esse desconforto e viajar com tranquilidade nas férias de fim de ano.

Mulher grávida no tapete de ioga
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Quais exercícios podem facilitar o parto normal? Descubra agora!

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Quais exercícios podem facilitar o parto normal? Descubra agora!

Manter uma vida ativa na gravidez é necessário para o bem-estar da gestante e pode facilitar o parto normal. Conheça os melhores exercícios.

mulher jovem de pele clara fazendo skincare
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Bem-estar econômico: 5 maneiras de ser saudável gastando pouco

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Bem-estar econômico: 5 maneiras de ser saudável gastando pouco

Ter uma vida saudável exige investimento físico, mental e muitas vezes financeiro. Veja cinco maneiras de ser mais saudável gastando pouco.

Mulher jovem, magra e de pele clara segurando uma xícara de chá.
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Chá para emagrecer: conheça 5 opções para incluir na dieta

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Chá para emagrecer: conheça 5 opções para incluir na dieta

Perder peso pode ser mais simples quando você inclui um chá para emagrecer na dieta. Descubra cinco receitas infalíveis.

Mulher loira tomando água
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Menopausa: descubra o que fazer para amenizar os sintomas no verão

por Ana Paula FigueiredoDeixe um comentário em Menopausa: descubra o que fazer para amenizar os sintomas no verão

Com a chegada dos dias de calor mais intenso, alguns sintomas bastante comuns na menopausa podem se intensificar. Saiba como amenizá-los.

Duas mulheres jovens e magras praticando vôlei de praia.
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Esportes de verão: 5 modalidades para praticar e seus benefícios

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Esportes de verão: 5 modalidades para praticar e seus benefícios

Reunimos cinco esportes de verão para você praticar nos próximos meses e curtir a estação da melhor maneira.

Mulher jovem de pele clara. Ela está com a mão no rosto e semblante de cansada.
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Tristeza próxima às festividades? Conheça a síndrome que pode surgir no fim do ano

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Tristeza próxima às festividades? Conheça a síndrome que pode surgir no fim do ano

É só começar Dezembro e chega aquela sensação de que o ano está terminando. O desespero e a ansiedade se misturam com a chegada do novo.

Boca com dentes brancos e pele negra.
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Fio dental: veja a importância do uso para um sorriso perfeito

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Fio dental: veja a importância do uso para um sorriso perfeito

Um sorriso perfeito vai muito além de ter dentes brancos e alinhados. Um dos passos mais importantes é preservar a saúde bucal diariamente.

sacola com vegetais
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Saiba como começar a incluir vegetais na alimentação

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Saiba como começar a incluir vegetais na alimentação

Os vegetais são fontes de vitaminas e minerais e, por isso, são essenciais para uma dieta saudável. Saiba como incluí-los em sua rotina.

Mulher jovem e magra bebendo água de coco
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Água de coco: conheça os benefícios e saiba como consumir

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Água de coco: conheça os benefícios e saiba como consumir

Com a chegada do verão, é comum voltarmos a consumir a água de coco, mas será que você conhece os benefícios dessa bebida? Descubra já!

Copo de água com limão
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Hidratação em dias quentes: devemos beber mais água no verão?

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Hidratação em dias quentes: devemos beber mais água no verão?

No verão costumamos sentir mais calor e mais sede. Mas, será que é realmente necessário beber mais água no verão? Veja as recomendações.

Chá para dor de barriga
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Dor de barriga? Conheça 5 chás que aliviam o incômodo

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Dor de barriga? Conheça 5 chás que aliviam o incômodo

A dor de barriga geralmente está associado a outros problemas. Conheça cinco chás que aliviam o desconforto.

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