Uma alimentação equilibrada e saudável pode ajudar a reduzir os níveis de estresse
Origem do açaí e benefícios para a saúde
O Açaí ganhou o coração dos brasileiros por conta de seus benefícios à saúde para quem pratica exercícios físicos e é claro, por conta do “gostinho” especial e refrescante no verão. Veja vantagens do fruto versátil e como pode ser consumido.
Quatro receitas sem glúten e sem lactose para lancheira escolar
Opções doces e salgadas com ingredientes sem glúten, sem lactose, sem produtos de origem animal e baixo (ou zero) teor de açúcar
Como ter mais disposição para malhar?
Confira quais alimentos e hábitos regulam a produção de dopamina e aumentam a sua disposição para malhar