Sucesso na culinária asiática há séculos, a especiaria que enche de cor e sabor tantas receitas ganhou destaque em laboratórios de pesquisa.
5 alimentos que ajudam a fortalecer unhas e cabelos
Você sabia que existem cinco alimentos que ajudam a fortalecer unhas e cabelos? Leia a matéria completa e descubra quais são!
Saiba o que fazer para evitar cansaço e sono após as refeições
Processos fisiológicos do corpo, alguns hábitos alimentares e consumo de álcool influenciam no cansaço e sono no pós-refeições.
Mindful eating: saiba o que é e aprenda a ter uma relação diferente com a alimentação
Embora a correria do dia a dia interfira na forma como consumimos os alimentos, adotar o mindful eating pode transformar a relação com as refeições.
Dicas de alimentação vegetariana; Ouça o Like 103.3
Para quem está em busca de dicas de alimentação vegetariana, separamos as principais sugestões da nutricionista Fernanda Larralde.
Como se alimentar corretamente no Carnaval? Ouça o Like 103.3
O Carnaval influencia a rotina e, em geral, traz alguns excessos na alimentação e no consumo de bebidas. Evitar o problema não significa não fazer o que você deseja, mas pensar em escolhas melhores dentro das possibilidades.
Como saber se é fome emocional ou de verdade? Ouça o Like 103.3
A fome pode ser fisiológica ou emocional, conta a nutricionista Priscila Gontijo. “A ‘fome de besteira’ é essencialmente emocional, além de ser caracterizada pela ausência de sintomas físicos.”
8 hábitos saudáveis para viver duas décadas a mais; Ouça o Like 103.3
Nem sempre é fácil cultivar hábitos saudáveis. Ainda assim, essa é uma luta que vale a pena encarar. Ao menos é o que garante uma pesquisa divulgada no Nutrition 2023, promovido pela Sociedade Americana de Nutrição.
Como deixar a lancheira mais saudável? Ouça o Like 103.3
A alimentação inicia na infância e seus efeitos impactam a relação que o indivíduo terá com a comida. Então, é importante que a família faça boas escolhas. Confira dicas!
Por que optar por uma alimentação saudável?
O Dia Mundial da Alimentação Saudável foi celebrado no dia 16 de outubro. Mas você sabe a importância de ter uma alimentação balanceada?