Desacelerar é uma tarefa que pode parecer complexa quando pensamos no ritmo de trabalho que estamos imersos.
Você sabe o que é Síndrome de Burnout? Saiba como evitar
Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, é comum que as pessoas enfrentem desafios relacionados à saúde mental. Você conhece a Síndrome de Burnout? A seguir, veja detalhes da doença emocional causada por danos no ambiente de trabalho.
5 dicas para se preparar para mudanças na carreira; ouça o Like 103.3
Se sentir preparado é um desafio gigantesco. Quando esse processo envolve se preparar para mudanças na carreira, a tarefa pode ser ainda maior.
Calvície: como se desenvolve? tem tratamento?
Embora a calvície seja mais comum em homens mais velhos, a manifestação precoce é possível. Saiba como tratar a doença e se prevenir.
Como o idoso pode melhorar a memória? Ouça o Like 103.3
A memória é uma das principais mudanças quando a idade chega. É comum que, a partir dos 60 anos, esses lapsos comecem a acontecer. Doenças como demência e Alzheimer, falta de higiene do sono e ausência de exercícios e de estímulos cerebrais são pontos que pioram esse fator.
8 formas de manter o bem-estar diariamente
Manter o bem-estar é um desafio — principalmente diariamente! No entanto, é possível encontrar formas de melhorar como você se sente e como vai encarar o cotidiano. Confira, a seguir, algumas maneiras.
Como melhorar a comunicação entre o casal? Psicóloga explica três passos
Transparência, conversas difíceis e colaboração: psicóloga Ana Streit explica como melhorar a comunicação entre o casal
Como exercitar a gratidão? Descubra cinco dicas; Ouça o Like 103.3
Reclamar menos é uma tarefa difícil, mas exercitar a gratidão é importante para ter uma vida mais leve
Afinal, por que estamos tão estressados?
Carla Ramalho, @notrabalho, e Aline Barbosa, @maecrespa, contam seus relatos sobre estresse e burnout
Como lidar com pessoas difíceis? Ouça o Like 103.3
Lidar com uma pessoa difícil é, justamente, difícil. E nessa tarefa, perder a cabeça é quase natural — mas não pode ser a regra!
O que é a síndrome da Mulher-Maravilha? Ouça o Like 103.3
A expressão se tornou comum e, por isso, você pode ter se questionado: o que é a síndrome da Mulher-Maravilha? A síndrome da Mulher-Maravilha não é uma doença.