Somos o país mais ansioso, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ao todo, mais de 18 milhões de brasileiros tem o transtorno.
5 dicas para se preparar para mudanças na carreira; ouça o Like 103.3
Se sentir preparado é um desafio gigantesco. Quando esse processo envolve se preparar para mudanças na carreira, a tarefa pode ser ainda maior.
Como o idoso pode melhorar a memória? Ouça o Like 103.3
A memória é uma das principais mudanças quando a idade chega. É comum que, a partir dos 60 anos, esses lapsos comecem a acontecer. Doenças como demência e Alzheimer, falta de higiene do sono e ausência de exercícios e de estímulos cerebrais são pontos que pioram esse fator.
8 formas de manter o bem-estar diariamente
Manter o bem-estar é um desafio — principalmente diariamente! No entanto, é possível encontrar formas de melhorar como você se sente e como vai encarar o cotidiano. Confira, a seguir, algumas maneiras.
6 dicas para aliviar os sintomas da menopausa
Processo natural do envelhecimento feminino, a menopausa pode ser enfrentada com tranquilidade. Veja 6 dicas que vão te ajudar
O que é menopausa e quais são os sintomas?
Embora sejam usados como sinônimos, climatério e menopausa são fases diferentes do ciclo feminino. Veja o que é e quais são os sintomas