Produtos para o rosto, como tônicos e séruns, fazem parte da bancada de muitas pessoas. O skincare facial é difundido através de vários tutoriais e dicas, mas o corpo passa despercebido ou recebe, vez ou outra, um creme hidratante. Para mudar isso — e iniciar de vez uma rotina de bodycare —, confira três etapas de cuidado com a pele bem simples para pôr em prática à noite!
Como limpar a pele da melhor maneira?
Parece besteira, mas a limpeza é o primeiro passo. Para o rosto, a etapa é recomendada duas vezes ao dia, de manhã e à noite, conforme indica a Sociedade Brasileira de Dermatologia. E para isso, o melhor aliado será o sabonete líquido focado no seu tipo de pele.
No banho, abandone a esponja ou a escova usada para lavar o corpo. A limpeza com estes acessórios agride a proteção da pele, o que pode torná-la seca ou ressecada. Além disso, a umidade do banheiro torna os objetos propícios à proliferação de fungos e bactérias.
Esfoliação da pele
A esfoliação prepara a pele para receber os ativos que chegam na etapa seguinte, explica a SBD. É importante, no entanto, dosar a frequência. A indicação é não extrapolar a recomendação de até uma vez por semana e evitar misturas caseiras. Escolha o produto e monte um cronograma com o seu dermatologista. Quem tem pele ressecada, seca ou sensível ou, então, apresenta lesões ou dermatites precisa evitar o processo.
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Hidratação é a etapa para manter os cuidados
A hidratação mantém a integridade da camada protetiva da pele, enfatiza a SBD. Assim, você evita problemas como descamação, ressecamento, irritações e envelhecimento precoce.
E se você acha que essa etapa não pode ser incluída na rotina devido à pele oleosa, nada disso! Busque por produtos à base de água e evite óleos, mas não abra mão desse cuidado. Procure formulações específicas para o corpo e não esqueça de providenciar a hidratação que vem de dentro para fora, com a ingestão de água e uma dieta rica de nutrientes.
3 hábitos para evitar
Nem só de dicas de cuidado sobrevive a pele! Por isso, é importante evitar alguns hábitos, como pegar sol em excesso, tomar banho quente ou longo e esfoliar a pele em excesso, por exemplo.
