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Cabelos saudáveis: 5 dicas eficazes que vão proteger seus fios no verão

O verão é uma estação alegre e sinônimo de férias e diversão, mas também é um momento desafiador para a saúde dos cabelos. A exposição constante ao sol e o contato com água salgada ou o cloro, por exemplo, podem deixar os fios ressecados, quebradiços e sem vida. Se você deseja ter os cabelos saudáveis e brilhosos durante a estação mais quente do ano, precisa conferir esses cuidados.

Mulher de pele clara, com camisa verde e cabelo ruivo saudável
Reprodução/Pinterest

O que o sol e o sal fazem no cabelo?

Ir para a praia é maravilhoso, mas pegar sol e mergulhar no mar não é benéfico para as madeixas. Segundo o educador técnico da Prohall Professional, Matheus Laz, o sal acumulado no cabelo deixa-os mais frágeis e suscetíveis à quebra. Além disso, expor os fios ao calor, de maneira prolongada, provoca danos à fibra capilar. Isso acontece pois os raios ultravioletas (UV) abrem as cutículas do frio, favorecendo a perda de água e nutrientes. Aliás, para cabelos coloridos, essa ação acelera o desbotamento e prejudica a cor e brilho.

Como proteger o cabelo no verão?

  • Enxague com água doce: após dar um mergulho no mar ou na piscina, enxague o cabelo com água doce para remover resíduos de sal e cloro. Essa ação ajuda a minimizar o ressecamento e a preservar a saúde dos fios.
  • Use produtos com proteção solar: Matheus recomenda investir em leave-ins, óleos e finalizadores que contenham fator de proteção FPS, para proteger os fios dos raios UV.
  • Hidrate intensivamente: aposte em máscaras ricas em ingredientes como aloe vera, óleo de coco e pantenol, para repor a umidade e restaurar o brilho dos fios.
  • Evite se expor ao sol em horários críticos: o profissional sugere evitar pegar sol direto entre 10h e 16h, pois nestes horários a radiação é mais intensa. Além disso, chapéus e lenços são itens indispensáveis em dias de praia e piscina.
  • Protetor térmico: Para finalizar as dicas, Matheus comenta que é essencial usar produtos com ação termoprotetora para ter fios saudáveis.

Yasmin Mallmann

Jornalista formada pela Universidade Feevale. É redatora e escreve sobre beleza, com foco em tendências e novidades, e dá dicas de livros — especialmente de romance. Atua na área da comunicação desde 2022, com experiência em agência de publicidade e redação diária. Além de repórter no digital, produz conteúdo para o impresso e é colunista social. Apaixonada por maquiagem, unhas e pela leitura, também faz vídeos para as redes sociais sobre os temas.
Fale comigo em: yasmin.mallmann@gruposinos.com.br

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