Desde que eu cortei o meu cabelo sozinha com sete anos de idade, ele nunca voltou a ser do mesmo comprimento. Além disso, por ter passado por muita química e pelo meu cabelo ser cacheado, é ainda mais difícil perceber o crescimento. Pensando nisso, eu trouxe 5 dicas que vão ajudar o seu cabelo a crescer mais rápido, segundo a dermatologista especialista em tricologia, Dra. Ana Carina Junqueira.
Como fazer o cabelo crescer mais rápido
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Tenha uma boa dieta
Se você deseja um cabelo saudável e comprido, é preciso começar pela saúde, cuidando de dentro para fora. “Fontes de proteínas são importantíssimas para a formação da haste capilar, por isso a alimentação deve ser rica em carnes, ovos e proteínas vegetais. As frutas são ricas em vitaminas, principalmente as frutas vermelhas que contêm muitos antioxidantes e devem ser consumidas com frequência”, recomenda a especialista.
A Dra. ainda falou que, para o cabelo crescer, é preciso evitar dietas rígidas com emagrecimento rápido, pois isso promove a perda de nutrientes e consequentemente de cabelo.
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Lave o cabelo frequentemente
Já dizia Márcia Sensitiva: “Lava a cabeça”! Pois é, lavar o capelo pelo menos três vezes por semana é essencial. Além disso, de acordo com a dermatologista, é preciso deixar o shampoo agindo de um a dois minutos antes de enxaguar. Já o condicionador, que deve ser aplicado apenas nos fios, pode ser enxaguado completamente e rapidamente.
Massageie o couro cabeludo
Sabemos que o crescimento do cabelo começa no couro cabeludo, então massagear a área é extremamente importante, afinal isso garante uma estimulação da corrente sanguínea, aumenta a força das raízes e ajuda os nutrientes a chegarem mais rápido no folículo.
Invista em bons tônicos capilares
Embora sejam produtos polêmicos, os tônicos capilares funcionam e ajudam a estimular o crescimentos dos fios. Para comprar o tônico correto, aposte naqueles que contenham minoxidil e trichoxidyl. Dica de produto: Soro Vital Vello Ybera Paris e Sérum Noturno Antiqueda e Crescimento, Natura.
Diminua o uso de ferramentas de calor
Por fim, se você quer fazer o cabelo crescer mais rápido, é hora de diminuir – ou abandonar – as fontes de calor. Caso você não consiga deixar de lado, invista em bons protetores térmicos.
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