Para quem está em busca de dicas de alimentação vegetariana, separamos as principais sugestões da nutricionista Fernanda Larralde.
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Para quem está em busca de dicas de alimentação vegetariana, separamos as principais sugestões da nutricionista Fernanda Larralde.
O Carnaval influencia a rotina e, em geral, traz alguns excessos na alimentação e no consumo de bebidas. Evitar o problema não significa não fazer o que você deseja, mas pensar em escolhas melhores dentro das possibilidades.
A fome pode ser fisiológica ou emocional, conta a nutricionista Priscila Gontijo. “A ‘fome de besteira’ é essencialmente emocional, além de ser caracterizada pela ausência de sintomas físicos.”
Nem sempre é fácil cultivar hábitos saudáveis. Ainda assim, essa é uma luta que vale a pena encarar. Ao menos é o que garante uma pesquisa divulgada no Nutrition 2023, promovido pela Sociedade Americana de Nutrição.
A alimentação inicia na infância e seus efeitos impactam a relação que o indivíduo terá com a comida. Então, é importante que a família faça boas escolhas. Confira dicas!
O Dia Mundial da Alimentação Saudável foi celebrado no dia 16 de outubro. Mas você sabe a importância de ter uma alimentação balanceada?