O hambúrguer nutritivo é uma receita simples, fácil e rápido de fazer. Além disso, se encaixa perfeitamente na sua dieta.
Dicas de alimentação vegetariana; Ouça o Like 103.3
Para quem está em busca de dicas de alimentação vegetariana, separamos as principais sugestões da nutricionista Fernanda Larralde.
Como se alimentar corretamente no Carnaval? Ouça o Like 103.3
O Carnaval influencia a rotina e, em geral, traz alguns excessos na alimentação e no consumo de bebidas. Evitar o problema não significa não fazer o que você deseja, mas pensar em escolhas melhores dentro das possibilidades.
Como saber se é fome emocional ou de verdade? Ouça o Like 103.3
A fome pode ser fisiológica ou emocional, conta a nutricionista Priscila Gontijo. “A ‘fome de besteira’ é essencialmente emocional, além de ser caracterizada pela ausência de sintomas físicos.”
8 hábitos saudáveis para viver duas décadas a mais; Ouça o Like 103.3
Nem sempre é fácil cultivar hábitos saudáveis. Ainda assim, essa é uma luta que vale a pena encarar. Ao menos é o que garante uma pesquisa divulgada no Nutrition 2023, promovido pela Sociedade Americana de Nutrição.
10 alimentos afrodisíacos que aumentam a libido
Nutricionista dá dicas de como estimular a libido com alimentos afrodisíacos, confira as dicas
Ora-pro-nóbis: saiba como usar nas receitas e benefícios da planta
A ora-pro-nóbis é planta original da América tropical, da Flórida ao Brasil. As folhas são suculentas e ela é considerada uma PANC, planta alimentícia não convencional.
Como deixar a lancheira mais saudável? Ouça o Like 103.3
A alimentação inicia na infância e seus efeitos impactam a relação que o indivíduo terá com a comida. Então, é importante que a família faça boas escolhas. Confira dicas!
Por que optar por uma alimentação saudável?
O Dia Mundial da Alimentação Saudável foi celebrado no dia 16 de outubro. Mas você sabe a importância de ter uma alimentação balanceada?
Como evitar o efeito sanfona
Problemas de saúde podem surgir com perda e ganho de pesos súbitos
Aprenda a fazer tomate recheado com frango
Fácil de reproduzir, a receita rende uma refeição saudável e leve
Como ter mais disposição para malhar?
Confira quais alimentos e hábitos regulam a produção de dopamina e aumentam a sua disposição para malhar