Cortisol face: a tendência de bem-estar que viralizou no TikTok

A última tendência do TikTok no mundo wellness é o 'cortisol face' ou 'rosto de cortisol'. Os criadores da plataforma estão debatendo os impactos do estresse no rosto, especialmente sua relação com a inflamação. Na rede social, vídeos comparativos de antes e depois mostram registros de mulheres com seus rostos mais cheios, com contornos arredondados e, logo em seguida, faces afinadas e alongadas.

Como em tudo que surge na internet, é importante ter cautela e questionar a veracidade das informações recebidas. No caso da tendência 'cortisol face', é válido lembrar que dermatologistas afirmam que o cortisol, por si só, não provoca alterações significativas no rosto, exceto em condições médicas mais sérias, como a síndrome de Cushing, que ocorre devido ao excesso de produção de cortisol. Além disso, não há nenhum estudo que comprove essa teoria.

Ouça a Like Magazine no Spotify

O que é cortisol?

O cortisol, conhecido como "hormônio do estresse", é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais. Ele possui papeis importantes, como regular o metabolismo e a resposta ao estresse, além de equilibrar o sistema imunológico. Quando enfrentamos situações estressantes, o corpo libera cortisol para lidar com a pressão, por exemplo.

Os níveis de cortisol no sangue sofrem variações ao longo do dia, aumentando por volta das 3 as 4 horas da madrugada e atingindo seus níveis mais altos por volta das 9 horas da manhã. Com o passar do dia, o nível de cortisol vai diminuindo, até atingir seus níveis mais baixos por volta das 23 horas.

As reais causas do inchaço facial

Por fim, é importante salientar que o rosto inchado pode ser resultado de várias causas, como a retenção de líquidos devido a uma dieta rica em sódio, alergias alimentares, falta de sono, consumo excessivo de álcool, inflamação causada por infecções como sinusite, reações a medicamentos, distúrbios renais, problemas de tireoide, entre outros. 

Caso o inchaço persista ou seja acompanhado de outros sintomas, é aconselhável consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e orientações.