Responsável pelo fortalecimento do sistema imunológico, a vitamina C é um antioxidante encontrado em alimentos cítricos. Ela atua contra os radicais livres, que são a principal causa da deterioração das fibras de colágeno, por exemplo. O ativo contribui para deixar a pele mais saudável. Em resumo: a vitamina C é uma grande aliada nos cuidados para recuperar a pele em mulheres de 60 anos.
Desgaste da pele aos 60 anos
A oxidação é um dos principais fenômenos que agem no desgaste da pele. O fator altera a função das células e danifica o metabolismo celular, por exemplo. Tudo isso faz com que a pele tenha um processo de regeneração mais lento. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), quando combinada a fatores externos, como a luz solar sem proteção e até mesmo a má alimentação, pode potencializar a perda de viço e luminosidade facial.
“Fatores como estresse, poluição, exposição solar e hormônios podem estimular a formação de substâncias oxidantes, que causam envelhecimento precoce e danos celulares. A vitamina C atua como um agente antioxidante eficaz, protegendo as células”, afirma a dermatologista, Maria Paula Del Nero.
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Quando começar a cuidar da pele
Com o passar dos anos, é natural que o corpo passe por mudanças. Deste modo, a dermatologista explica que todos os tipos de pele precisam de cuidados. Mas, após os 40 anos, o metabolismo fica mais lento, e as transformações impactam na saúde da pele. Com a perda de água e devido à queda hormonal, a rotina de skincare necessita de cuidados específicos.
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Vitamina C
A vitamina C em sérum ou creme atua como um poderoso antioxidante. É capaz de diminuir o estresse oxidativo, prevenindo o envelhecimento precoce e uniformizando a pele. Ainda, quando associada ao protetor solar, a vitamina C aumenta a eficácia da proteção contra os raios solares. Também ajuda a prevenir o eritema, que é a vermelhidão causada pela exposição ao sol. Quer testar? Uma opção é a linha Botik Vitamina C, de O Boticário, por exemplo.
