Os dias de verão pedem banhos de mar, piscina e tardes no sol. No entanto, essa combinação pode comprometer a saúde dos fios. Afinal, a radiação solar, o sal e o cloro são responsáveis por danos como ressecamento intenso, quebra, perda de brilho e desbotamento da cor. Além disso, as altas temperaturas estimulam a produção de oleosidade no couro cabeludo, criando um ambiente propício para inflamações e desconfortos. A seguir, saiba como proteger o cabelo do sol, do mar e da piscina.
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Durante o período mais quente o ano, a fibra capilar sofre com a abertura excessiva das cutículas, o que facilita a perda de água e nutrientes. O cloro da piscina e o sal do mar potencializam o enfraquecimento dos fios, deixando-os mais frágeis, opacos e porosos. Além disso, se você tinge o cabelo, o risco é ainda maior, já que a cor desbota mais rapidamente devido à ação combinada do sol e da água.
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Segundo a dermatologista Fátima Tubini, a prevenção é a melhor solução. “O cabelo precisa de proteção tanto quanto a pele. A exposição solar direta degrada proteínas importantes, como a queratina, e compromete a integridade dos fios. Por isso, usar produtos com filtro UV é indispensável durante o verão”, explica.
Como cuidar do cabelo no verão?
Entre os principais cuidados estão:
- Hidratação frequente: use máscaras nutritivas e hidratantes para repor água e lipídios, devolver a maciez e resistência ao cabelo;
- Proteção térmica e solar: leave-ins com proteção UV formam uma barreira que minimiza os impactos da radiação;
- Pré e pós-mergulho: antes de entrar no mar ou piscina, aplique um creme protetor para reduzir a absorção de sal e cloro. Após o mergulho, enxague os fios imediatamente;
- Shampoos suaves e antirresíduos: esse tipo de produto ajuda a remover o cloro, o sal e resíduos acumulados sem agredir o couro cabeludo;
- Uso de acessórios: para reduzir a incidência direta de raios solares, use chapéus, lenços e viseiras.
“O aumento da oleosidade no couro cabelo é esperado no verão, mas quando não há higienização adequada, pode evoluir para dermatite seborreica. Da mesma forma, a falta de hidratação favorece a quebra e o frizz. Uma rotina estruturada de cuidados evitar grande parte desses danos”, afirma Fátima.
Quais são os danos mais comum com o cabelo no verão?
- Quebra dos fios: é causada por ressecamento extremo e fragilidade da fibra capilar. A solução é hidratar e reconstruir o cabelo com proteínas;
- Desbotamento da cor: como a radiação UV degrada pigmentos, é importante usar filtro solar capilar e produtos específicos para cabelos coloridos;
- Ressecamento e porosidade: consequência da perda de umidade, use máscaras nutritivas com óleos vegetais, manteigas e ativos reparadores para diminuir essas causas;
- Oleosidade excessiva: como as altas temperaturas estimulam a produção de sebo, a profissional recomenda usar shampoos equilibrantes.
Por fim, Fátima diz que “o segredo é combinar proteção, hidratação e cuidados diários consistentes”.
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