7 alimentos que engordam e você não sabia
BEM-ESTAR
Por Jennifer Ferreira
Não são apenas os fast foods que favorecem o ganho de peso. Confira a lista de sete alimentos que também fazem isso e você não sabia!
A uva passa é um alimento calórico, já que contém maior concentração de carboidratos por porção de fruta.
Uva passa
A farinha de aveia possui alto teor de carboidratos e, quando consumida em excesso, pode aumentar as calorias da alimentação.
Farinha de aveia
Chocolate amargo
O chocolate amargo é considerado um alimento calórico por ter alto teor de gorduras.
Salmão
Apesar de saudável, o salmão possui alto teor de gorduras na sua composição.
Caso o seu objetivo seja o emagrecimento, o suco de laranja pode atrapalhar. Isso porque, ao tomá-lo, você estará consumindo mais unidades da fruta do que as que costumam ser recomendadas.
Suco de laranja
Suco de uva
O mesmo ocorre com o suco de uva. Nesses casos, outras alternativas são menos calóricas, como o suco de maracujá e de limão.
Coco
O coco é rico em gorduras, sendo um alimento calórico e que pode atrapalhar a dieta.