BEM-ESTAR
Por Jennifer Ferreira
A baixa umidade e as altas temperaturas exigem cuidados específicos com a saúde. Confira quais são eles e descubra como evitar o ressecamento da pele.
Evite banhos muito quentes e prolongados, pois podem remover a camada protetora natural da pele, tornando-a ainda mais suscetível ao ressecamento.
A ingestão de água ao longo do dia é fundamental para manter o corpo e a pele hidratados.
Controle a umidade no ambiente utilizando umidificadores de ar, toalhas molhadas ou recipientes com água espalhados pela casa.
O uso de protetor solar é indispensável, ainda que em dias nublados ou em ambientes fechados, pois os raios ultravioletas contribuem para o envelhecimento precoce e o ressecamento da pele.
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