A fome pode ser fisiológica ou emocional, conta a nutricionista Priscila Gontijo. “A ‘fome de besteira’ é essencialmente emocional, além de ser caracterizada pela ausência de sintomas físicos.”
Por que optar por uma alimentação saudável?
O Dia Mundial da Alimentação Saudável foi celebrado no dia 16 de outubro. Mas você sabe a importância de ter uma alimentação balanceada?