Como ter mais energia? A resposta básica é: tenha uma boa noite de sono e pratique exercícios físicos. Mas será apenas isso?
![3 hábitos que vão te trazer mais energia e ânimo](https://likemagazine.com.br/midias/2023/11/mulher-de-tiro-medio-se-alongando-dentro-de-casa-450x300.jpg)
Como ter mais energia? A resposta básica é: tenha uma boa noite de sono e pratique exercícios físicos. Mas será apenas isso?
Manter o bem-estar é um desafio — principalmente diariamente! No entanto, é possível encontrar formas de melhorar como você se sente e como vai encarar o cotidiano. Confira, a seguir, algumas maneiras.
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Segundo a fisioterapeuta, Walkiria Brunetti, especialista em dor crônica e saúde postural, quem sofre de dor crônica costuma desenvolver a cinesiofobia, o medo de sentir dor
O Dia Mundial do Coração é representado na data de 29 de setembro. A iniciativa é um alerta para os cuidados com a saúde do órgão. São diversas as doenças que podem desenvolver no coração
Problemas de saúde podem surgir com perda e ganho de pesos súbitos