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Foto de um frasco brano com tampa laranja. Ao lado do frasco estão diversos comprimidos brancos.
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Deficiência de vitamina B12: saiba quais são os sintomas

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Deficiência de vitamina B12: saiba quais são os sintomas

Quando a ingestão ou absorção de vitamina B12 está insuficiente no organismo, o corpo pode apresentar sintomas. Veja quais são eles.

Tronco de uma mulher em campanha contra o câncer de mama; ela usa regata e calça rosa e está segurando uma flor.
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Outubro Rosa: veja como funciona a prevenção do câncer de mama

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Outubro Rosa: veja como funciona a prevenção do câncer de mama

O câncer de mama e o câncer de colo do útero estão entre os tipos mais frequentes em mulheres. Veja como prevenir a doença.

Cólica menstrual: veja como aliviar o sintôma
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Como aliviar a cólica menstrual? Confira 3 dicas práticas

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Como aliviar a cólica menstrual? Confira 3 dicas práticas

A cólica menstrual atinge muitas mulheres e com certeza é um problema que atrapalha a rotina. Veja como aliviá-la com estas três dicas!

Mulher jovem e magra de pele clara e cabelo escuro. Ela está fazendo caminhada na rua e usa roupa lilás.
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Caminhada na esteira ou na rua? Qual é o melhor?

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Caminhada na esteira ou na rua? Qual é o melhor?

A caminhada é um exercício muito comum na vida de quem busca uma rotina saudável. Descubra qual o melhor lugar para a prática.

Mulher jovem com taça com drink. Ela usa óculos de ol na cabeça e blusa preta.
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Reduzir o consumo de álcool melhora mesmo a saúde?

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Reduzir o consumo de álcool melhora mesmo a saúde?

Optar pela redução do consumo de álcool proporciona um estilo de vida diferente. Confira quais os benefícios da prática para a saúde.

Pote de açaí com frutas dentro
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Disposição e saúde: conheça os benefícios dos energéticos naturais

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Disposição e saúde: conheça os benefícios dos energéticos naturais

Energéticos naturais proporcionam energia de forma mais saudável. Eles contribuem para a melhora do humor e da concentração.

Mulher jovem e loira dormindo.
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Chá para dormir: confira 3 opções que podem ajudar no sono

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Chá para dormir: confira 3 opções que podem ajudar no sono

Quando o assunto é insônia, certas receitas de chá podem ajudar! Eles são uma opção natural para ajudar na melhora do sono.

Foto de xícara transparente com chá de hibisco.
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Comece a tomar chá de hibisco e melhore sua saúde

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Comece a tomar chá de hibisco e melhore sua saúde

O chá de hibisco é popularmente conhecido como uma opção caseira para emagrecer. Contudo, seus benefícios vão muito além da perda de peso.

Mulher branca segurando as pernas com problema de retenção de líquido
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Como prevenir a retenção de líquidos? Dicas para diminuir o inchaço

por Jennifer FerreiraDeixe um comentário em Como prevenir a retenção de líquidos? Dicas para diminuir o inchaço

A retenção de líquidos é o acúmulo de água fora dos vasos sanguíneos e linfáticos. Veja como diminuir o inchaço causado pelo problema.

Como ter cabelos saudáveis
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24 alimentos que ajudam a ter cabelos saudáveis

por Luana RodriguesDeixe um comentário em 24 alimentos que ajudam a ter cabelos saudáveis

Os alimentos que consumimos influenciam na força, no crescimento e na vitalidade dos fios. Por isso, uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para manter os cabelos saudáveis.

Chá-mate ajuda a emagrecer
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Chá-mate ajuda a emagrecer? Veja duas receitas

por Luana RodriguesDeixe um comentário em Chá-mate ajuda a emagrecer? Veja duas receitas

O chá-mate está entre os mais consumidos pelos brasileiros. Saiba como adicioná-lo ao seu dia a dia para ajudar no emagrecimento.

Mulher sentada na cama
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Mulheres com pouca vida sexual têm mais risco de morte, diz estudo

por Luana RodriguesDeixe um comentário em Mulheres com pouca vida sexual têm mais risco de morte, diz estudo

Quanto menos vida sexual a mulher tiver, maior é o seu risco de mortalidade. Confira o que diz esse estudo realizado em 2024.

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