Algumas técnicas de gestão de tempo são eficazes nos estudos e no trabalho. Se você precisa aumentar sua produtividade, confira, então, a seleção que reúne algumas das principais:
Conheça as técnicas de gestão de tempo
Técnica Pomodoro
Divida seu tempo em períodos de 25 minutos de foco total e 5 minutos de descanso e após quatro ciclos, faça uma pausa maior, de 20 a 30 minutos.
Estudo mnemônico
Apesar do nome complexo, a técnica é simples. Ela consiste em usar palavras, frases ou rimas para memorizar algo. Use, por exemplo, para estudar fórmulas ou conceitos específicos.
Resumos
Você pode produzir textos para condensar o assunto e anotar os principais tópicos estudados e que você precisará lembrar.
Mapas mentais
Os mapas mentais reúnem informações importantes de maneira condensada e bastante visual. Por isso, eles são uma boa alternativa para reter as principais questões necessárias.
Método Robson
O método conhecido também EPL2R consiste em quatro passos: E de explorar, P de perguntar, L de ler e 2 Rs, de rememorar e repassar.
Explicação
Você pode explicar o conceito a si mesmo, no espelho ou em um áudio de WhatsApp, ou explicar para alguém — o importante é explicar em voz alta o assunto.
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