A pele, que é o maior órgão do corpo humano, necessita de cuidados diários, não só para manter a boa aparência, mas também, a saúde. E com o inverno, alguns cuidados específicos também devem ser tomados, já que, nesta época, o ar mais frio e seco retira a umidade da pele, fazendo com que ela resseque e descame. Por isso, aprenda a cuidar da pele no inverno em alguns passos.
Segundo Maurizio Pupo, farmacêutico especialista em cosmetologia e CEO da Ada Tina, sem os cuidados adequados podem surgir dolorosas rachaduras e irritações, como a piora de quadros de eczema e psoríase. “Pessoas com pele sensível e que já possuem problemas como psoríase, podem sofrer com surtos da doença agravados pelo ressecamento”, explica.
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E para manter a pele bem hidratada e cuidada, evitando os desconfortos mais comuns nesta época do ano, como coceira, pele repuxada e rachaduras, o farmacêutico separou algumas dicas essenciais para a saúde da pele nos dias mais frios.
Como cuidar da pele no inverno?
- Evitar banhos quentes e longos: água muito quente, principalmente em banhos demorados, pode retirar a oleosidade natural da pele. Consequentemente, isso contribui com o ressecamento causado durante o inverno. Por isso, dê preferência para água morna e banhos mais curtos;
- Hidratação intensiva: manter a pele bem hidratada é essencial, muitas vezes, sendo necessária a reaplicação de hidratantes várias vezes ao longo dos dias mais frios. Neste caso, cremes e loções mais espessos podem trazer melhores resultados;
- Uso diário do protetor solar: mesmo em dias nublados ou sem exposição à luz solar, é de extrema importância fazer uso do protetor solar. Isso porque os raios UV, além da luz azul e invisível, nos atingem dentro ou fora de casa;
- Proteção labial: o ressecamento dos lábios durante o inverno também costuma ser mais intenso e, por isso, aplicar um bálsamo labial com frequência irá evitar rachaduras;
- Umidificador de ar: pode parecer algo simples, mas os umidificadores de ar contribuem bastante para manter o ar da casa mais úmido e, desta forma, reduzem as chances de ressecamento da pele;
- Alimentação balanceada: manter uma dieta rica em nutrientes e vitaminas (como A, C, D e E), além de ácidos graxos essenciais (como óleos vegetais, nozes, azeite, entre outros) ajuda a manter a pele saudável. Além disso, beber bastante água e consumir alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, também contribui para manter não só a pele bem hidratada, mas também o corpo todo;
- Escolha produtos mais suaves e calmantes: cremes, loções, protetores solares sem fragrância e com alto poder de hidratação são os mais indicados. Para fazer esfoliação de pele, dê preferência para as opções mais leves e que irão somente remover as células mortas, sem agredir a pele. E para as peles mais sensíveis ou com problemas como rosácea e psoríase, é indicado o uso de produtos com vitamina B12, como o Sérum B12, da Ada Tina, que acalma a pele e reduz sinais de desconforto e inflamação, explica;
- Tratamentos específicos: alguns tratamentos não são indicados para serem feitos durante o inverno. Já, para outros, esta é a melhor época. Então para quem está pensando em iniciar algum tratamento, o ideal é conversar com um especialista. Pessoas com problemas como psoríase ou peles mais sensíveis, podem ter indicações específicas para os tratamentos mais adequados neste período.
“Esses cuidados são essenciais para manter a pele bonita e saudável. Além disso, eles protegem a barreira cutânea contra microrganismos e substâncias irritantes, que podem causar infecções e reações alérgicas. Uma pele bem hidratada irá garantir um inverno sem desconfortos, mantendo a elasticidade com boa aparência e bem-estar”, finaliza o farmacêutico.
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