O sorriso pode ser a marca registrada de uma pessoa e com cuidados diários e atenção aos sinais que o corpo dá, é possível manter a saúde bucal em dia. Dia 25 de outubro é celebrado o Dia Nacional da Saúde Bucal, segundo o Ministério da Saúde. Para reforçar a importância dos cuidados, separamos 4 dicas para começar a cuidar do seu sorriso o quanto antes. Confira!
Atenção aos sinais
É preciso conhecer os sinais de alerta e cuidar o quanto antes, para evitar problemas maiores: sangramentos na gengiva, gosto ruim na boca, dor nos dentes, sensibilidade acentuada, mobilidade e manchas nos dentes, são sinais que podem indicar alguma doença bucal. Procure ajuda de um profissional. O tratamento precoce é sempre mais vantajoso para o paciente.
Perca o medo de dentista
Vencer essa barreira do medo e ser avaliado por um profissional é de extrema importância para manter a saúde bucal em dia. “Ao adiar uma consulta de rotina, por exemplo, você pode fazer com que problemas simples se agravem, levando até mesmo à perda dos dentes. É preciso sempre levar em consideração que a prevenção é a melhor forma de evitar tratamentos agressivos e complexos”, alerta o cirurgião-dentista Paulo Zahr, presidente do Grupo OdontoCompany. Para ir até o fim da consulta, existem algumas técnicas de relaxamento, como ouvir música para disfarçar o som do motorzinho e outro método eficaz é controlar a respiração na sala de espera. Respirar lentamente auxilia na redução da frequência cardíaca e alivia o estresse.
Faça exames periódicos
Fazer visitas periódicas ao dentista é essencial para manter uma boa saúde bucal, segundo a dentista Adriele Stein. Além disso, a dentista alerta sobre a importância da realização de exames: “nosso bem mais precioso, é o sorriso. Por isso, é preciso realizar no mínimo uma vez ao ano exames radiográficos para avaliar as estruturas bucais tais como dentes e tecido ósseo. Ademais, é importante usar a escova e o creme dental recomendados pelo seu dentista para evitar abrasões e ter uma condição gengival agradável e saudável”, alerta.
Escovação
A escovação regular, sempre após as refeições, ajuda a remover a placa bacteriana. Além disso ajuda a prevenir o mau hálito e as doenças gengivais, esse hábito simples contribui para a remoção de manchas superficiais nos dentes, deixando seu sorriso mais bonito. Não se esqueça de usar também fio dental após as refeições.
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