Diabetes: saiba como prevenir com uma boa qualidade de vida

O dia da conscientização e combate a diabetes, acontece no dia 14 de novembro. A doença atinge 15,7 milhões de pessoas adultas no Brasil, número que pode alcançar a marca de 23,2 milhões até 2045. O que pode colocar o país na sexta posição entre as nações com maior incidência de diabetes no mundo e o primeiro na América Latina, de acordo com o Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes. 

A doença é mais comum em adultos, principalmente, em pessoas com mais de 45 anos. No entanto, tem aumentado o número de crianças e adolescentes diagnosticadas com a condição. Portanto, a doença tem gerado mobilização para a prevenção, para o diagnóstico precoce e o controle dessa doença. 

 “O diabetes é uma condição metabólica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente para a quantidade de açúcar consumida ou não a utiliza de forma adequada. Isso resulta em níveis elevados de glicose no sangue, o que pode levar a complicações graves, como problemas cardíacos, renais, oculares e neuropatias. Ainda que seja uma doença com complicações que podem vir a ser graves, com o diagnóstico correto é possível controlar a doença e garantir uma boa qualidade de vida”, explica o médico endocrinologista do Sabin Diagnóstico e Saúde, Wilson Cunha Junior.  

Sintomas de Diabetes: 

Os sintomas podem variar de acordo com o tipo de diabetes que cada pessoa desenvolve. Porém, em comum entre eles é possível identificar: Fome frequente, sede excessiva e vontade de urinar exagerada. 

Já os portadores do Tipo 1, apresentam fraqueza, fadiga, mudanças de humor, náusea e vômito. Enquanto os portadores do Tipo 2, possuem formigamento nos pés e mãos, infecções, feridas que demoram para cicatrizar e visão embaçada. 

“Os exames auxiliam na identificação e monitoramento do diabetes”, complementa Cunha, ressaltando que “os testes proporcionam maior precisão no quadro clínico de cada paciente e são indicados para diagnosticar e monitorar a doença, podendo apresentar a confirmação do caso, alterações no índice glicêmico e nível de hemoglobina glicada”. 

Portanto, o acompanhamento médico de forma regular e manter os exames de rotina em dia, principalmente para pessoas com histórico familiar de diabetes, obesidade, hipertensão arterial e colesterol elevado, pois são grupos de risco. 

Como prevenir:

A primeira linha de defesa para se prevenir da diabetes é um conjunto de estratégias. Como a prática de atividades físicas, adoção de hábitos e alimentação saudáveis, evitar o consumo de álcool, tabaco e outras drogas. 

Segundo o coordenador médico da Amparo Saúde (empresa do Grupo Sabin) Leonardo Demambre, é muito importante que as pessoas adotem uma rotina de atenção à saúde. E também, manter cuidados que reduzam a porcentagem de açúcar no sangue.

 “O diagnóstico, tratamento e o monitoramento são feitos através de consultas de rotina com uma equipe multidisciplinar. E exames laboratoriais que são fundamentais no acompanhamento integral do paciente. Contamos com os avanços da medicina e suas possibilidades para detectar o risco ou o Diabetes tipo 2. Já estabelecido e permitindo intervenções para evitar ou controlar o excesso de açúcar no sangue e as temidas manifestações crônicas irreversíveis da doença”, salienta o médico. 

“Atividade física e alimentação saudável é o primeiro remédio recomendado para os pacientes. Alguns casos podem precisar de medicação. Mas primeiro tentamos regular as taxas de glicose com o paciente adotando comportamentos que produzem saúde. Ou seja, com o autocuidado apoiado por nossa equipe multidisciplinar”, acrescenta Leonardo.