O clima seco no Brasil, sobretudo em 2024, tem afetado a saúde da população e a condição da pele. A baixa umidade e as altas temperaturas exigem cuidados específicos. Confira quais são e descubra como evitar o ressecamento da pele segundo a coordenadora do curso de Estética e Cosmética do Centro Universitário Newton Paiva, Paula Mota.
Impactos da seca na saúde
Com a redução significativa da umidade do ar, muitas áreas do país estão enfrentando longos períodos sem chuva. Essa seca prolongada tem consequências visíveis tanto no ambiente quanto na saúde das pessoas. A falta de umidade no ar pode provocar uma série de desconfortos físicos, como ressecamento da pele, descamação, rachaduras e até complicações dermatológicas mais graves, como dermatite, por exemplo.
Como cuidar da pele no clima seco?
Evite banhos longos ou quentes
Evite banhos muito quentes e prolongados, pois podem remover a camada protetora natural da pele, tornando-a ainda mais suscetível ao ressecamento.
Beba água regularmente
A ingestão de água ao longo do dia é fundamental para manter o corpo e a pele hidratados. A quantidade pode variar dependendo das necessidades individuais, do peso e da exposição ao clima seco.
Umidifique ambientes
Além disso, é importante controlar a umidade no ambiente, utilizando umidificadores de ar, toalhas molhadas ou recipientes com água espalhados pela casa a fim de melhorar a qualidade do ar.
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Use filtro solar
O uso de protetor solar é indispensável, ainda que em dias nublados ou em ambientes fechados, pois os raios ultravioletas contribuem para o envelhecimento precoce e o ressecamento da pele.
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