Chá de cravo com gengibre: conheça os benefícios da mistura

A combinação de cravo e gengibre proporciona diversos benefícios para a saúde, pois estes alimentos possuem efeitos complementares, potencializando os resultados. A seguir, saiba quais são as vantagens de consumir os dois ingredientes juntos e aprenda a preparar um chá de cravo com gengibre delicioso!

Ouça a Like Magazine no Spotify

Alívio para náuseas e vômitos

Segundo pesquisas recentes, o gengibre demonstra eficácia contra náuseas e vômitos leves associados à gravidez e quimioterapias, por exemplo.

Ajuda a regular o açúcar no sangue

Essas plantas também têm efeitos potenciais para controlar o açúcar no sangue. O consumo de cravo, por exemplo, pode reduzir a glicemia de forma significativa após as refeições, além de aumentar a secreção de insulina.

Ação anti-inflamatória

O cravo e o gengibre também podem aliviar a dor e a inflamação. Dessa forma, consumir chá com os dois ingredientes traz alívio a desconfortos menstruais e dores de garganta.

Receita de chá de cravo com gengibre

• 1 pedaço de gengibre fresco;
• 4 cravos da Índia;
• 200 ml água.
  
  Modo de preparo:
  
• Corte a raiz do gengibre em rodelas e descasque com a ajuda de uma faca;
• Corte o gengibre em pequenos pedaços;
• Coloque os ingredientes numa chaleira com os cravos e a água;
• Após a fervura, conte 5 minutos e desligue o fogo.

Gostou do conteúdo? Então, cadastre o seu e-mail para receber mais dicas da Like Magazine.