O ano de 2023 foi marcado por guerras, tensões globais e mudanças climáticas, mas como será o futuro? O retorno pós-pandemia proporcionou normalidade, no entanto, a pressão do trabalho presencial e a necessidade de uma vida social movimentada, acabaram prejudicando o emocional de muitas pessoas.
Após este ano desafiador, todos nós merecemos um respiro, e descanso. Chegou a hora de fazer uma verdadeira faxina na casa, no corpo e na alma; de deixar para trás esse ciclo e começar um novo renovado.
Aliás, nos siga no Instagram e confira mais dicas de bem-estar, comportamento e variedades.
Para isso, a limpeza energética é a sua melhor amiga! Ao tirar o “entulho energético” e energia parada acumulada, você também consegue eliminar os sentimentos que persistem depois de um rompimento. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas que vão te ajudar nesse processo:
Restaure a alma
Você já tentou utilizar técnicas de respiração para acalmar a mente? Feche os olhos, inspire profundamente pelo nariz, você pode dizer mentalmente “eu inspiro a paz” e expire pelo boca dizendo “eu expiro o medo”.
Revitalize o corpo
Cristais, como citrino ou selenita, são ótimos para limpar energias negativas. Ademais, praticar atividades simples, como respirar ao Sol, caminhar descalço na grama ou na praia, também auxiliam. Ler livros também é ótimo para desopilar.
Renove o ambiente
Usar a defumação para limpar a casa é um ótima ideia. Use ervas, como sálvia, queimando-as em discos de carvão ou bastões em uma vasilha à prova de fogo. Passe a fumaça pelos móveis e paredes, circulado pela casa até chegar à porta de entrada. Assim que abrir a porta, deixe que a fumaça leve embora todo o excesso energético do seu lar e da sua vida.
Reenergize as manhãs
Para começar o dia com a energia lá em cima, faça um vaporizador de chuveiro com óleos essenciais de limão-siciliano, hortelã-pimenta e alecrim. Se você deseja mais clareza mental, foco e energia, opte por gotas de óleo essencial de manjericão.
