Se você sofre com unhas quebradiças e fracas, precisa continuar lendo a matéria! Esse enfraquecimento da unha pode ocorrer por diversos motivos, como o contato direto das mãos com produtos químicos, como detergentes ou acetona, ou como consequência do hábito de roer as unhas.
![Mão branca com unhas naturais amendoadas](https://likemagazine.com.br/midias/2024/08/Unhas-naturais-Like-Magazine.jpg)
Além disso, outro ponto que deve ser levado em consideração são possíveis problemas de saúde, como deficiências de vitaminas e minerais. Nesse sentido, se a sua unha fraca e quebradiça estiver associada a outros sintomas, não hesite em procurar um médico.
Outro ponto que merece a sua atenção, é sobre os componentes dos esmaltes. Saiba quais são os principais componentes a serem evitados, segundo a cofundadora da Alergoshop, Julinha Lazaretti.
- DBP (Dibutilflalato)
- Tolueno
- Formaldeído
- Resina de formaldeído
E, para te ajudar a superar o problema das unhas quebradiças, separei cinco dicas essenciais! Confira!
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5 dicas para evitar unhas quebradiças:
Pare de roer as unhas
Além de prejudicar a unha, o hábito de roer as unhas é anti-higiênico, afinal elas acumulam impurezas e podem levar microrganismos indesejados ao corpo. Uma dica para diminuir esse costume, é usar a base amarga ou manter unhas sempre pintadas – esse último funciona muito comigo.
Use base fortalecedora
Como o próprio nome já diz, esse produto vai ajudar a fortalecer e nutrir a sua unha. Inclusive, existem fórmulas com fios de nylon que ajudam na proteção e blindagem da unha.
Não esqueça das luvas
Ao manusear produtos químicos, como os de limpeza, opte sempre pelo uso da luva, pois o contato direto e constante acaba ocasionando a fraqueza e quebra das unhas.
Hidrate as mãos
Você pode até achar que essa dica não faz sentido, mas é essencial estar com as mãos e cutículas hidratadas se você deseja unhas fortes e saudáveis.
Cuide sua alimentação
O nosso exterior está completamente ligado com nosso interior, então opte por uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas para ter unhas fortes e resistentes. Lembre-se: não entre em uma dieta sem antes consultar um médico especialista.
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