Como cuidar do cabelo durante o sono? Confira dicas de especialista

É fato: manter os cabelo hidratados e saudáveis exige cuidados constantes. E criar uma rotina noturna é fundamental. Afinal, durante o sono os fios estão sujeitos ao atrito com o travesseiro, ressecamento e até mesmo quebra. Nesse sentido, é importante aderir alguns hábitos simples mas que fazem toda a diferença. Mas como cuidar do cabelo durante o sono?

Dicas de como cuidar do cabelo durante o sono

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Hidratação noturna

Cuidar dos fios antes de dormir faz toda a diferença para a saúde deles. Nesse sentido, o educador técnico da Prohall Professional, Matheus Laz, indica usar produtos específicos de tratamento noturno, como máscaras ou cremes sem enxágue, para manter a nutrição e proteção. Além disso, aplicar óleo capilar também é recomendado para prevenir o ressecamento e pontas duplas.

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Cuidado com a fronha

Pode até não parecer, mas o material da fronha pode influenciar diretamente na saúde capilar. O algodão, por exemplo, absorve a umidade dos fios e causa atrito, proporcionando frizz e quebra. Sendo assim, para evitar esses problemas, use fronhas de cetim ou até mesmo uma touca do material.

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A maneira como o cabelo é preso também pode impactar sua saúde. Penteados muito apertados podem causar tensão no couro cabeludo e aumentar o risco de quebra. Com isso em mente, opte por estilos leves, como uma trança frouxa ou coque baixo.

Evite dormir com o cabelo molhado

Pois é, dormir com os cabelos molhados pode ser prejudicial, pois a umidade favorece o surgimento de fungos no couro cabeludo e enfraquece a fibra capilar. À vista disso, sempre seque bem os fios antes de dormir e, se for necessário, use um secador.

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