Com o passar do tempo nossa pele vai envelhecendo, é algo natural. O que muitos ignoram, são alguns fatores que podem contribuir para que isso aconteça de forma mais precoce e intensa, como: dormir pouco, não usar protetor solar e fumar. Dependendo da estação, os cuidados precisam ser redobrados, como é o caso do verão. O Ministério da Saúde já divulgou dicas específicas para esta época do ano.
De acordo com o farmacêutico especialista, Dr. Maurizio Pupo, o envelhecimento da pele que ocorre com o passar do tempo é natural. “Com o passar dos anos a nossa pele vai mudando. E isso tem relação com a produção de colágeno e elastina que diminui. Porém, podem ocorrer situações simples do nosso dia a dia, como exposição solar, dormir pouco ou até mesmo ingerir pouca quantidade de água que podem auxiliar o processo acontecer de forma precoce”, destaca o especialista.
Conheça hábitos que podem acelerar o envelhecimento precoce:
Beber pouca água
O baixo consumo de água irá resultar em desidratação e, como consequência, uma pele também desidratada. E isso acelera o envelhecimento, deixando muito mais propensa a desenvolver rugas e linhas de expressão prematuramente. A falta de água na pele afeta diretamente a sustentação e a consistência das fibras do colágeno, promovendo o processo de envelhecimento.
Dormir pouco e mal
Durante o sono é quando nossa pele entra em vários processos de regeneração. E é durante o sono, também, que nossa pele produz mais colágeno. Portanto, acumular noites mal dormidas pode ser prejudicial para a pele.
Hábitos que ajudam
Manter uma rotina de cuidados também contribui para a prevenção do envelhecimento precoce. Por isso, utilizar produtos de qualidade, de maneira correta e constante, é essencial. E essa rotina de cuidados não precisa ser cheia de produtos e levar muito do seu tempo. O básico é limpar, tratar e proteger. Essas são as três etapas indispensáveis em uma rotina de skincare. Além disso, os antioxidantes são uma ótima opção para rotinas que visam prevenir o envelhecimento precoce da pele, pois eles vão neutralizar a ação dos radicais livres.
