- Gastronomia -

3 receitas DETOX pós-carnaval que você precisa saber

12.03.2019

Quando o carnaval ocorre mais tarde, também é mais longa a temporada de orgias gastronômicas – e etílicas. Para te dar uma ajudinha na hora de voltar à rotina, separamos três sucos detox potentes, bem fáceis de fazer e que vão jogar para longe as toxinas que estão te deixando inchado e indisposto!

De alcachofra e tomate

INGREDIENTES

•1 tomate maduro, descascado e sem sementes
•1 coração de alcachofra
•1 pepino pequeno sem casca
•½ xícara de água fi ltrada
•1 limão fresco pequeno

MODO DE PREPARO

• Esprema o suco do limão e separe.
• Limpe, corte os demais ingredientes e coloque tudo no liquidificador junto com o suco e a água.
• Bata bem e consuma em seguida.

De Couve

INGREDIENTES

• 1 folha grande de couve
• suco de ½ limão
• de pepino sem casca
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150ml de água de coco
• 4 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes
no liquidificador, coe e beba em seguida.


De abacaxi e cenoura

INGREDIENTES

• 450g de abacaxi
• 50g de gengibre descascado
• 1 cenoura média
• cubos de gelo

MODO DE PREPARO

• Retire a casca do abacaxi e corte a fruta em pedaços.
• Junte o abacaxi com a cenoura já picada, coloque no liquidificador e bata.
• Rale o gengibre e vá colocando aos poucos no suco.
• Sirva em coposcom gelo.


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